[Hilarium ICOの話] H-CMPボディ・コンディショニング(Body Conditioning)

こんにちは.. ヒラリウム 財団です。

メディフィット検査を実施して体の状態について正確に把握した後に行われるH-CMPのカスタマイズ運動処方は、ボディ・コンディショニング、ボディバランス、ボディリフォーミング、ボディ・リラッキシングの4段階で構成されています。

最初のボディ・コンディショニングは、カスタマイズ筋弛緩、カスタマイズトレッチ、カスタマイズ関節可動範囲の回復で構成されます。
1億以上の全身筋弛緩、600個以上のすべての筋肉のストレッチ、280個以上の可動関節の正常な動きの角度を回復するプロセスです。

つまり硬い鎧のように固まった全身の筋膜を解くことができれば、筋膜内にある600個以上の筋肉が正常な動きをすることができます。
そして対称になっているすべての筋肉の長さを同一にまた正確にストレッチすれば、すべての関節の正常な動きを回復することができ、完全な人体の並びを作ることができます。
ボディ・コンディショニングは一般または治療が必要な体を、運動可能な最高の体の状態にしてくれる循環運動プログラムです。

ヒラリスH-CMPはDOC FLEXなどの様々なツールを導入して安全にボディ・コンディショニング最適化プログラムを提供しています。

ヒラリス・スタジオで直接体験してみると、個人の体型に応じてカスタマイズが可能で、ユーザーの体重を利用して自然な動きの運動で個人の柔軟性を最大値にする効果を自ら感じられました。   

大腿部と臀部の筋肉、大腿部と尾骨を接続する筋肉矯正


脚の筋肉の中で骨盤や腰を接続する筋肉矯正


腕と脇腹股関節から足まで続く筋肉を左右同じように矯正


太もも前の筋肉を弛緩させ、腰の正常な曲線を作る


前方の筋肉である胸筋、腹部、脚の前側をストレッチ、腰の矯正